В статье представлен список продуктов, которые помогут похудеть и поддерживать здоровье. Среди них низкокалорийные продукты, сытные продукты, продукты без скачков сахара в крови, продукты с пониженным содержанием жира, продукты для поддержания внешности, продукты, которые приятно есть, продукты, которые не задерживают воду в организме, продукты, которые всегда можно иметь под рукой, продукты, которые помогут строить новое тело и продукты, которые поддержат организм.